［It’s okay to be not okay]

近日，大家或多或少心情都有點沉重，提不起勁。

今晚，看崇拜直播，有人說自己有情緒病，減藥中，勸勉大家「It’s okay to be not okay 」。是的，我們只是平凡人，「not okay」是正常不過。發現自己「not okay 」時，嘗試向人傾訴，尋求別人甚至專業人士的幫助。

這陣子，我也尋找一些方法對自己的心好些。早前開始的練寫字還在繼續。每天寫文章也有幫助。向朋友傾訴是極佳的方法。

最近，在學習這個新玩意 – 拇指琴。以我學到中一的音樂知識，當然還要多練習，不過集中精神彈奏，竟能放空了思緒，暫時將未有方法解決的問題放下。

整理好情緒，收拾好心情，再撐下去。

香港人，加油！